Hvordan lage hermetiske kikerter

Hvordan lage hermetiske kikerter

Kikerter , med skarpt utseende som nebbet, smaker søtt og deilig, hører til bønner med høyt næring, inneholder globulin av rik kvalitet, 18 typer essensielle aminosyrer for menneskekroppen, en rekke næringsstoffer og mikronæringsstoffer. Innholdet av fiberfiber er ekstremt rikt. Har veldig god effekt å fett for å redusere vekten, fyll kalsiumsterkt bein, kalles "gullbønne", knyt gulrot, persille, ledsaget av salt sukker, balsam, chili olje ris til å ledsage vin, hører til sommerens essensielle siderett ~

Bestill kikerter og suge i kaldt vann

Hell kaldt vann i en panne og tilsett salt. Kok kikertene til de er møre og skrell

Vask gulrøtter og persille

Skjær de vaskede gulrøttene og persillen i terninger på størrelse med en kikerter

Tilsett litt salt, sukker og sesamolje i en bolle

6. Varm wok med matolje, tilsett pepper og tørr chili og rør til duftende. Putt i bollen for å dekorere den røde klokkeringen, selleri bladkanne