Hva er mais og svart bønnesalat

Hva er mais og svart bønnesalat

Salaten er sunn, frisk og fargerik, og er flavored med deilig sitronsaft.

materiale

5 TBSP frisk limejuice, 8 TBSP olivenolje, hvitløk, 1 hode, hakk og 1 TSP salt, chilipulver, 1/8 TSP, to bokser av (400 gram), svarte bønner drener etter rengjøring, 250 g frosset søtt mais, 1 avokado, avskallet kjernefysisk terning, 1 rød chili, hakket, to tomater, hakket, løkrot, cheddar, hakket fersk persille 15 gram (valgfritt)

øve på

Legg limejuice, olivenolje, hvitløk, salt og chili i en liten krukke, dekk og rist til ingrediensene er godt kombinert.

I en salatskål, kombiner svart bønner, mais , biff, peppers, tomater, scallions og koriander. Rist citronsausen flere ganger, og hell den over salaten. Rør salaten for å belegge grønnsaker og svarte bønner.